主题: 山楂只消不补,多吃并无益处

     孩子不爱吃饭，妈妈会买山楂给孩子当零食吃，认为这就可以开胃助消化。
     医学研究表明，山楂的确有促进胃液分泌的作用，能帮助消化，是临床上常用的一味消导药。然而营养专家发现过量进食山楂并不会带来更多的好处，反而会造成浪费与损害。孩子进食山楂时，吃进了较多的糖分和淀粉，经消化吸收后使血管保持在较高的水平，会使孩子没有饥饿感，影响进食。由于山楂白日提供的能量有限，营养单一，久之会导致孩子营养不良、贫血等。中医认为，山楂只消不补，对脾胃虚弱者不宜多食，无食物积滞者更不要用。
     因此，饭前饭后少量吃几片山楂，可增加孩子食欲、帮助消化，但不可以拿它当零食而过量食用。